一周营养食谱

文昌市文汇幼儿园

第二十周食谱

回顾第十九周美食

星期日

早 餐

白粥+煎蛋+烫青菜

水果餐

哈密瓜+葡萄

午 餐

米饭+香菇木耳炒鸡

菜花炒胡萝卜+猪肝青菜汤

午点

椰汁芋头西米露

星期一

早 餐

奶粉＋文汇馒头

水果餐

橙+苹果

午 餐

米饭+马蹄蒸肉饼

西红柿炒豆芽+陈皮大骨萝卜汤

午点

五谷杂粮粥

星期二

早 餐

红枣山药粥+水煮鸡蛋

水果餐

梨+葡萄

午 餐

米饭+清蒸马鲛鱼

鱼香肉丝+冬瓜海白汤

午点

汤圆

星期三

早 餐

菠菜瘦肉面汤

水果餐

苹果+火龙果

午 餐

米饭+红焖羊肉

肉丝娃娃菜+丝瓜骨头汤

午点

地瓜汤

星期四

早 餐

海南粉

水果餐

梨+葡萄

午 餐

米饭+可乐鸭

清炒菜心+花生木瓜骨头汤

午点

水果茶+文汇面包

星期五

早 餐

猪肝瘦肉玉米胡萝卜粥+鹌鹑蛋

水果餐

苹果

午 餐

炒粿+玉米淮山板栗骨头汤

午点

东阁粿仔